6 Remèdes Naturels pour soigner un début de rhume !
Vous avez pris un coup de froid et vous cherchez un remède de grand-mère efficace pour vous débarrasser de cette crève sans passer par la case médecin ?
Cet article est fait pour vous !
Les remèdes naturels présentés ici mêmes sont, d’autant plus efficaces, si vous les appliquez dans les premières heures suivant les symptômes manifestant l’apparition du rhume.
Table des matières
1 – Quels types de symptômes peut-on soigner avec ces remèdes naturels ?
2 – Les remèdes naturels pour soigner un début de rhume.
1 – Quels types de symptômes peut-on soigner avec ces remèdes naturels ?
Les remèdes de grand-mère qui vous sont présentés,
ci-dessous, vous permettent de soigner
les symptômes d’un coup de froid.
Ainsi ils sont efficaces pour vous :
- Si vous avez le nez qui coule (hors allergies).
- Si vous avez le nez bouché (hors allergies).
- Si vous avez la gorge qui gratte. Par ailleurs, la gorge qui gratte résulte bien souvent d’un nez qui coule ou qui est bouché.
- Si vous avez une toux légère (hors asthme). Une toux légère résulte souvent d’un nez encombré.
Si vous souffrez d’allergies ou d’asthme, je vous laisse consulter les pages relatives aux allergies et à l’asthme.
En cas de fièvre, ces remèdes sont complémentaires au traitement que vous aura prescrit le médecin.
Ces remèdes ne fonctionnent pas en cas de ventre barbouillé. Je vous invite à consulter cette liste de conseils homéopathiques si vous avez le ventre barbouillé.
2 – Les remèdes naturels pour soigner un début de rhume.
Vous trouverez, ci-dessous, les remèdes à appliquer le plus rapidement possible à partir du moment vous constatez les premiers symptômes d’un rhume, coup de froid, d'un nez qui coule ou d'un nez bouché !
1 – Le bain de nez à l’eau de mer ou à fleur de sel
Un des moyens les plus efficaces que dame nature met à notre
disposition pour mieux respirer lorsque l’on a le nez bouché est un bain nasal avec de l’eau de mer.
En prenant un bain nasal avec de l’eau de mer vous avez la garantie de déboucher vos sinus !
Alors certes, vous
n’avez peut-être pas envie de prendre un bain de mer quand vous avez pris froid
et qu’il fait 5° !
Ou peut-être que vous habitez loin de la
mer !
Presque aussi efficace que le bain de nez à l’eau de mer, vous pouvez opter pour le bain de nez au sel de mer !
Achetez de la fleur
de sel, versez-en un petit peu dans
un récipient et ajoutez-y de l’eau à
température ambiante.
Mélangez le tout.
Inspirez avec une narine, puis l’autre
et recommencer l’opération jusqu’à mieux
respirer.
Simple mais efficace !
Pour plus d’efficacité, faites des gargarismes dans le nez avec votre eau à la fleur de sel.
2 – La diffusion d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié
L’Eucalyptus à des vertus
exceptionnelles pour soigner les rhumes.
Véritable arcane des médecines d’antan, l’Eucalyptus était présent dans les
suppositoires de nos grands-parents.
Pour une diffusion des bienfaits de l’Eucalyptus plus soft, ayez-toujours à disposition un flacon d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié.
L’Eucalyptus vous aide à mieux respirer en dégageant le système respiratoire tout en aseptisant l’air et en dopant vos défenses immunitaires.
En cas de nez qui coule, nez bouché, gorge qui chatouille et de toux, utilisez l’Eucalyptus Radié de suite en diffusion dans vos pièces de vie : salon, bureau, chambre.
Vous trouverez ici un diffuseur d’huile essentielle usb-adaptable secteur.
Vous pouvez
également utiliser l’huile essentielle
d’Eucalyptus en diffusion préventive.
Lors d’une diffusion préventive, pensez à varier vos huiles et à utiliser 1
à 2 gouttes dans le diffuseur uniquement.
En cas de rhume, vous pouvez mettre dans votre diffuseur
entre 5 et 10 gouttes.
3 – La diffusion d’huile essentielle de Ravintsara
L’Huile essentielle de Ravintsara est un très bon
antiseptique et un très bon complément à
la diffusion d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié en cas de rhume.
En cas de rhume, privilégiez la diffusion d’huile essentielle d’Eucalyptus
quand vous êtes présent dans votre logement et utilisez l’huile essentielle de Ravintsara comme diffusion
désinfectante lorsque vous vous absentez !
4 – Le Spray Nasal décongestionnant à base d’huile essentielle de Phytosun Aroms
En complément des bains de nez à l’eau de mer ou à l’eau
salée à la fleur de sel, vous pouvez utiliser le Spray Nasal décongestionnant
de Phytosun Aroms.
Sa synergie d’eau de mer mélangée aux huiles essentielles d’Eucalyptus, de
Niaouli et de Menthe vous aide à décongestionner et à purifier les voies
nasales.
Le Spray Nasal décongestionnant est vendu sans ordonnance, en pharmacie.
5 – Le Spray Respiration de Phytosun Aroms pour aseptiser l’air
En complément de la diffusion d’huile essentielle de
Ravintsara, le spray respiration de
Phytosun Aroms permet d’aseptiser l’air.
Deux pulvérisations dans votre pièce de vie ou votre chambre vous permettent
d’aseptiser et de parfumer votre intérieur avec un bon parfum d’huile essentiel
quand vous avez un rhume.
Il est important de ne pas respirer
directement les huiles essentielles présentes dans le spray respiration.
Le spray respiration est vendu sans ordonnance, en pharmacie.
6 – Une boisson pour la gorge à base de Miel - Citron - Eau Chaude
En complément de l’ensemble des techniques qui vous sont
données pour aseptiser l’air, doper vos défenses immunitaires et mieux
respirer, vous pouvez également vous faire le traditionnel “grog”.
Avec ou sans alcool, le grog agit
sur la gorge et sur tous les symptômes des angines.
Presser ½ citron, ajouter de l’eau chaude, une petite cuillère de miel, et le tour est joué.
A boire bien chaud !
Cette préparation
sans alcool est aussi efficace qu’un grog alcoolisé pour redonner du pep’s
à vos défenses immunitaires et adoucir votre gorge.
La version alcoolisée favorise, en
plus, la transpiration et elle est à
prendre uniquement avant d’aller vous coucher sous une couette bien chaude car
il ne faut surtout pas que vous transpiriez et prenez froid après avoir
transpiré au risque d'être encore plus malade !
3 – Comment éviter de tomber malade en boostant naturellement vos défenses immunitaires au quotidien ?
Si l’ensemble des remèdes que nous avons vu vous permettent
de vous remettre d’aplomb, le must reste
de garder la santé tout le long de l’année.
Pour cela, adopter une hygiène de vie saine reste primordiale !
On sous-estime
grandement comment le rôle d’une
mauvaise hygiène de vie, ou une hygiène de vie non optimale peut-être à
l’origine de notre fatigue ou de nos
pathologies.
L’hygiène de vie,
ça passe grandement par notre capacité à s’alimenter avec des
plats qui nous apporte de l’énergie sans nous épuiser par des apports trop
lourds à digérer (ce qui nous créer de la somnolence et un coup de barre après
manger), apprendre à bien respirer
et avoir de l’activité physique.
Pour vous aider à
adopter une hygiène de vie qui vous permet d'accroître votre forme physique et
vos défenses immunitaires au quotidien, j’ai créé le programme "Booster de
Vitalité".
Booster de Vitalité
vous accompagne, pas à pas, pendant 30 jours, vers une alimentation qui est facile à digérer tout en vous apportant les vitamines, minéraux et
nutriments nécessaires pour vos défenses immunitaires.
De plus, vous découvrirez des exercices
de respiration accessible à tout un chacun* qui aident naturellement votre
métabolisme à fonctionner de façon optimal afin d'accroître votre niveau
d’énergie.
Cliquez-ici pour en savoir plus sur "Booster de Vitalité" !
Ps : Les remèdes présentés ici-même, ne vous dispensent pas de consulter un médecin, ou un pharmacien. Si les symptômes persistent après plusieurs jours d’application, il est conseillé de vous orienter vers un professionnel de santé.
* à l’exception des femmes enceintes, des nourrissons et enfants en bas âge, des personnes en état fiévreux, des personnes cardiaques, des personnes souffrant d’hernies, de problèmes d’oreilles (otites, oreilles douloureuses ou qui bourdonnent), de problèmes oculaires (décollement de la rétine, glaucome).